So reinigen Sie einen Laufbandgürtel

Jul 13, 2023

Hier ist Ihre einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihr Laufband sauber und reibungslos zu halten.

Ein Laufband ist eine erstaunliche Maschine. Damit können Sie so viele Kilometer laufen, wie Sie möchten, in jedem gewünschten Tempo, und das alles bequem und sicher von zu Hause aus. Einfach aufs Band springen, Start drücken und los geht’s. Wie alle Geräte muss auch ein Laufband gewartet werden, um sicherzustellen, dass es ordnungsgemäß funktioniert. Es gibt ein paar schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihr Laufband zu warten, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass alles reibungslos läuft, wenn Sie den Startknopf drücken. Eine der besten Möglichkeiten, die Lebensdauer Ihres Laufbandes zu verlängern, besteht darin, den Riemen regelmäßig zu reinigen und zu schmieren.

Der Laufbandgurt ist die Gummioberfläche, auf der Sie laufen. Wenn Sie das Laufband einschalten, bewegt der Motor das Band kreisförmig um das Laufbanddeck. Das Deck ist die stationäre Plattform unter dem Band. Wenn sich das Laufband dreht, gleitet es über das Deck und erzeugt Reibung. Durch das Auftragen von Schmiermittel zwischen der Unterseite des Bandes und der Oberseite des Mähwerks wird diese Reibung verringert. Halten Sie Ihr Band sauber und geschmiert, um zu verhindern, dass der Motor mehr arbeitet, als er sollte, um das Band zu bewegen.

Die Reinigung Ihres Laufbandes erfolgt in zwei Schritten: Reinigen der Oberseite, wo Ihre Füße sie berühren, und Reinigen der Unterseite, die sich um das Laufband dreht. Das Reinigen der Oberseite des Bandes ist so einfach wie das Abwischen Ihrer Küchenarbeitsplatte. Allerdings erfordert die Reinigung der Unterseite etwas mehr Liebe zum Detail, um sicherzustellen, dass am Ende ausreichend Schmierung vorhanden ist.

Die häufigsten Ursachen für die Verschmutzung von Laufbandgurten sind die Unterseite Ihrer Laufschuhe und das Herabtropfen von Schweiß auf das Laufband. Mit der Zeit können sich sowohl Schmutz als auch Salz aus Ihrem Schweiß auf der Oberfläche des Gürtels ansammeln. Scott Eastman, leitender Testlaborleiter bei Nautilus, empfiehlt, den Gürtel und die Fußschienen nach jedem Gebrauch proaktiv abzuwischen. „Dadurch wird die Ansammlung von Schmutz und Salz verhindert und die Notwendigkeit einer zeitintensiveren Reinigung minimiert.“ Er empfiehlt, die Oberfläche des Riemens gründlich mit einem Handtuch und einem milden Reinigungsmittel wie Simple Green zu schrubben. Es ist wichtig, zu warten, bis der Gürtel vollständig trocken ist, bevor Sie ihn verwenden.

Jon Fasulo, Inhaber von TreadmillFixation, einem Full-Service-Reparaturunternehmen für Laufbänder mit Sitz in der Gegend von Philadelphia, ist der Meinung, dass die Reinigung der Oberseite des Laufbands hauptsächlich kosmetischer Natur ist. Er hat vor und nach der Reinigung der Oberseite eines verschmutzten Riemens Motorbelastungstests durchgeführt und festgestellt, dass der Motor nach der Reinigung nicht weniger funktionierte. Allerdings hält er es für sinnvoll, die Unterseite des Laufbands zu reinigen, insbesondere wenn das Laufband einer Baustelle ausgesetzt war, in der sich Schmutz und Ablagerungen in der Luft verteilen.

Um die Unterseite des Gürtels zu reinigen, empfiehlt Fasulo, ein sauberes, trockenes Frotteetuch oder Handtuch zu nehmen und es zwischen Gürtel und Deck zu schieben, sodass die Ränder des Handtuchs auf beiden Seiten herausragen. Fassen Sie dann beide Enden des Handtuchs und schieben Sie es ein paar Mal hin und her, bevor Sie es herausziehen. Schütteln Sie das Handtuch aus, um alle Rückstände zu entfernen, und schalten Sie das Laufband ein, um das Band zu drehen. Schieben Sie das Handtuch wieder unter den Gürtel und wiederholen Sie die Hin- und Herbewegung.

Fasulo warnt davor, beim Reinigen der Unterseite des Riemens vorsichtig vorzugehen, da dadurch auch viel gutes Schmiermittel entfernt werden kann, das der Riemen für eine gute Leistung benötigt. Er hat Situationen erlebt, in denen „jemand eine große Menge Schmiermittel auf dem Band hatte, es reinigte und erneut großzügig schmierte, und tatsächlich war weniger Schmiermittel vorhanden als zu Beginn.“ Aus diesem Grund ist es möglicherweise am besten, die Unterseite des Laufbands nur dann zu reinigen, wenn Sie vermuten, dass das Laufband außergewöhnlich staubigen und schmutzigen Umgebungen ausgesetzt war. In diesem Fall sollten Sie Gleitmittel auftragen.

Cory Smith ist ein Lauftrainer und Journalist, der sich auf lauf- und fitnessbezogene Inhalte und Ausrüstungsrezensionen spezialisiert hat. Er ist der Gründer von Run Your Personal Best, einem Online-Laufcoaching-Unternehmen, das Hunderten von Läufern dabei geholfen hat, persönliche Bestleistungen auf Distanzen von 800 Metern bis 100 Meilen zu erzielen. Cory verfügt über eine US-Leichtathletik-Ausdauer-Zertifizierung der Stufen 1 und 2 und war ehemaliger Head Cross Country/Leichtathletik-Trainer bei Penn State Brandywine. Im Laufe seiner Laufkarriere hielt Cory drei Maryland-Staatsrekorde, qualifizierte sich während seines Studiums an der Villanova University zweimal für die nationale Meisterschaft und hält persönliche Bestzeiten von 4:03 in der Meile und 8:05 im 3-km-Lauf.

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