Ein Benutzerhandbuch für Masken: Wie Sie andere (und sich selbst) am besten schützen

Jan 24, 2024

Sie möchten also eine Gesichtsmaske tragen? Guter Anruf.

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass das Tragen von Gesichtsmasken in der Öffentlichkeit, auch wenn man sich wohl fühlt, dazu beitragen kann, die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen – da Menschen das Virus auch ohne Symptome verbreiten können. Das ist der Hauptgrund, eine Maske zu tragen: um andere Menschen vor sich selbst zu schützen.

Auch Gesichtsmasken können dem Träger einen gewissen Schutz bieten – allerdings variiert die Höhe je nach Maskentyp stark. Keine Maske bietet vollständigen Schutz und sie sollte nicht als Ersatz für einen Mindestabstand von 1,80 m zu anderen, häufiges Händewaschen und das Vermeiden von Menschenansammlungen angesehen werden. Wenn Sie Masken mit diesen Maßnahmen kombinieren, können sie einen großen Unterschied machen.

Aber welche Art von Maske ist die beste?

Bei der Auswahl einer Maske legen Experten Wert auf Stoff, Passform und Atmungsaktivität. Wie gut eine Maske schützt, hängt sowohl davon ab, woraus sie besteht, als auch davon, wie gut sie an Ihrem Gesicht anliegt. Aber wenn Sie dadurch nicht gut atmen können, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie es anbehalten.

Hier sehen Sie verschiedene Arten von Masken, die Sie in Betracht ziehen könnten, und wie effektiv sie die Menschen um Sie herum – und auch Sie selbst – schützen.

Da die Centers for Disease Control and Prevention sagen, dass Menschen in der Öffentlichkeit Gesichtsbedeckungen aus Stoff tragen sollten, sprechen wir zunächst über Stoffmasken. Wenn Sie jedoch eine medizinische Maske oder Atemschutzmaske gekauft haben, scrollen Sie nach unten, um einige wichtige Hinweise zu erhalten – beispielsweise wie Sie erkennen können, ob Sie eine Fälschung haben.

Betrachten Sie zunächst den Stoff selbst. „Die Festigkeit des Gewebes ist wirklich wichtig. Das ist das Erste, worauf ich die Leute hinweisen würde“, sagt Supratik Guha, Professorin für Molekulartechnik an der University of Chicago. Um Ihren Stoff zu überprüfen, halten Sie ihn gegen ein Licht: Wenn Sie die Umrisse der einzelnen Fasern gut erkennen können, ist das kein guter Filter.

Forscher sagen, dass eine dicht gewebte 100-prozentige Baumwolle eine gute Wahl ist. Das liegt daran, dass die natürlichen Fasern in Baumwolle auf mikroskopischer Ebene tendenziell eine dreidimensionalere Struktur aufweisen als synthetische Fasern, die glatter sind, sagt Christopher Zangmeister, Forscher am National Institute of Standards and Technology. Diese 3D-Struktur könne weitere Hindernisse schaffen, die ein ankommendes Partikel aufhalten könnten, erklärt er.

Zangmeister war Mitautor einer neuen Studie in ACS Nano, in der getestet wurde, wie gut Dutzende verschiedener Materialien filtern. Während zwei Synthetikstoffe, darunter einer aus 100 % Polyester, gut abschnitten, rangierten die meisten Synthetikstoffe eher am unteren Ende, sagt er. Aber auch eine Maske aus Kunstfasern sei besser als gar keine Maske, sagt er.

Denken Sie an mehrere Schichten. Mehrere Studien haben ergeben, dass Masken aus mehreren Schichten kleine Partikel wirksamer blockieren.

Eine gute Option: eine Maske aus zwei Lagen dicht gewebtem Stoff mit einer integrierten Tasche, in der Sie einen Filter platzieren können, sagt May Chu, Epidemiologin an der Colorado School of Public Health und Mitautorin eines am veröffentlichten Artikels 2. Juni in Nano Letters zur Filtrationseffizienz von Haushaltsmaskenmaterialien.

Die beste Wahl für das Material, das als Filter eingesetzt werden kann, ist Polypropylen, das aus Kunststoff gewonnen wird, sagt Chu. „Wenn Sie zu Walmart gehen, suchen Sie nach Oly-fun, dem Markennamen dieses Stoffes. Er wird auch Spunbond genannt“, sagt Chu, der wissenschaftlicher Berater der Weltgesundheitsorganisation ist und an der Ausarbeitung der jüngsten detaillierten Leitlinien zu Stoffen mitgewirkt hat Masken.

Laut Chu eignet sich Polypropylen hervorragend als physikalischer Filter, hat aber noch einen weiteren Vorteil: Es speichert eine elektrostatische Ladung. Mit anderen Worten: Es nutzt die Kraft statischer Elektrizität. Denken Sie an die statische Anhaftung, die entstehen kann, wenn Sie zwei Stoffstücke aneinander reiben, sagt Chu. Das ist im Grunde das, was mit diesem Stoff passiert: Dieser „Hafteffekt“ fängt ein- und ausgehende Tröpfchen ein. „Das ist es, was Sie wollen – der Halt ist das Wichtigste“, sagt Chu.

Und im Gegensatz zu anderen Materialien behält Polypropylen seine elektrostatische Ladung in der Feuchtigkeit, die beim Ausatmen entsteht, sagt Yi Cui, Professor für Materialwissenschaft und -technik an der Stanford University, der gemeinsam mit Chu die Nano Letters-Studie verfasst hat.

Cui und Chu weisen darauf hin, dass Polypropylen seine elektrostatische Ladung verliert, wenn man es wäscht. Man kann sie jedoch wieder aufladen, indem man es bügelt oder etwa 20 Sekunden lang mit einem Plastikhandschuh reibt. Sobald Sie statische Aufladung haben, ka-ching – Sie sind wieder im Geschäft. Laut Cui kann eine zweilagige, dicht gewebte Baumwollmaske allein etwa 35 % der kleinen Partikel herausfiltern. Laut Cui könnte das Hinzufügen eines Filters aus zwei Schichten geladenem Polypropylen diese Filtereffizienz jedoch um bis zu 35 % steigern. Sie möchten immer noch eine Baumwollschicht, die Ihrem Gesicht am nächsten liegt, sagt er, weil es ein bequemeres Material ist.

Wenn Sie keinen Polypropylen-Stoff in die Finger bekommen, greifen Sie zu Taschentüchern: Nehmen Sie zwei Blatt Kosmetiktücher, falten Sie sie zusammen und stecken Sie sie in die Tasche Ihrer Maske, sodass Sie am Ende einen vierschichtigen Filter erhalten, den Sie täglich wechseln können . „Überraschenderweise bieten die vier Papierschichten einen ausreichenden Schutz“, sagt Chu – obwohl Taschentücher nicht über die zusätzliche Kraft elektrostatischer Aufladung verfügen.

Wenn keine dieser Optionen in Frage kommt, reicht auch eine Maske aus drei oder mehr Lagen dicht gewebter Baumwolle aus, sagt Chu.

Obwohl einige Websites im Internet angedeutet haben, dass Kaffeefilter gute Maskenfilter sein könnten, raten Chu und Zangmeister beide davon ab. Zangmeister weist darauf hin, dass es schwierig ist, durch Kaffeefilter zu atmen, sodass man am Ende um den Filter herum und nicht durch ihn hindurch atmet.

„Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Schlauch. Sie legen Ihren Daumen über einen Teil davon und das Wasser strömt einfach um ihn herum. In diesem Fall geht der [Luft-]Strom um diesen Filter herum“, was den Zweck der Verwendung eines Filters zunichte macht. er erklärt.

Auch die Form ist wichtig: Die Fähigkeit einer Maske, Partikel herauszufiltern, hängt nicht nur davon ab, woraus sie besteht, sondern auch davon, wie gut sie an Ihrem Gesicht anliegt. Wenn es um Stoffmasken geht, sind diejenigen am besten, die eng am Gesicht anliegen, sagt Cui. Auch Masken mit Falten oder Falten sind eine gute Wahl: Die Falten dehnen sich aus, sodass mehr Luft durch den Stoff selbst strömen kann, anstatt durch Lücken an den Seiten der Maske nach außen zu entweichen. Masken mit flachem Frontdesign seien weniger effektiv, sagt er.

Ein weiterer Trick, um die Abdichtung Ihrer Maske zu verbessern: Fügen Sie eine Schicht Strumpfhose hinzu. Schneiden Sie ein etwa 20 bis 25 cm langes Schlauchstück von oben nach unten von einem Bein eines Schlauchpaars ab und ziehen Sie es über Ihre Maske. Dies zwingt Partikel, die andernfalls um die losen Ränder der Maske herumgelangt und eingeatmet worden wären, stattdessen durch die Maske, die sie herausfiltern kann, sagt Loretta Fernandez, Forscherin an der Northeastern University.

Was ist mit Halstuchmasken (auch Buffs genannt)? Sie bestehen oft aus synthetischem Stoff und sind so konzipiert, dass sie Ihr Gesicht, Ihre Nase und Ihren Mund bedecken und sich um Sie schmiegen. „Theoretisch besteht eine geringere Chance, dass die Luft seitlich aus den Seiten entweicht, wie es bei einer seitlich offenen Maske der Fall wäre“, sagt Dr. Abraar Karan, ein Arzt an der Harvard Medical School, der an COVID-19 in Massachusetts arbeitet Antwortteam.

Vermeiden Sie Masken mit Ausatemventil. Einige Stoff- und Einwegmasken verfügen über ein Ausatemventil an der Vorderseite. Das Ventil erleichtert das Ausatmen, gibt aber auch ungefilterte Luft ab und schützt daher andere nicht, wenn Sie ansteckend sind. Und der Schutz anderer ist der Hauptgrund für das Tragen einer Maske.

Halte es sauber. Experten sagen, dass Stoffmasken täglich mit Seife oder Spülmittel und heißem Wasser gewaschen werden sollten. Stellen Sie sicher, dass die Maske vollständig trocken ist, bevor Sie sie erneut verwenden, da eine nasse Maske das Atmen erschweren und das Wachstum von Mikroorganismen fördern kann.

N95-Atemschutzmasken: N95-Atemschutzmasken sind so konzipiert, dass sie eine dichte Abdichtung um Nase und Mund gewährleisten. Bei korrektem Tragen können sie mindestens 95 % der kleinen Partikel in der Luft blockieren. Diese Atemschutzmasken schützen sowohl den Träger als auch die Menschen in seiner Umgebung hervorragend. Ein Grund, warum sie so effektiv sind: N95 bestehen aus vielen Schichten feiner Polypropylenfasern, die, wie wir bereits besprochen haben, die Kraft statischer Elektrizität nutzen, um ein- und ausgehende Partikel und Tröpfchen einzufangen.

Experten sagen jedoch, dass N95 weiterhin Mangelware seien und weiterhin dem Gesundheitspersonal und Ersthelfern vorbehalten bleiben sollten. Wenn Sie eine N95 in die Hände bekommen, sollten Sie wissen, dass es sich bei einigen dieser Atemschutzmasken um Fälschungen handelt. Die Centers for Disease Control and Prevention geben einige Tipps, wie Sie eine gefälschte Atemschutzmaske erkennen können.

KN95-Atemschutzmasken: Eine KN95-Atemschutzmaske wird von der chinesischen Regierung reguliert; Wie ein N95 soll es mindestens 95 % der kleinen Partikel in der Luft herausfiltern. Tests haben jedoch ergeben, dass die tatsächliche Leistung vieler der in den USA zum Verkauf stehenden KN95 „übereinstimmt“ und viele davon gefälscht sind, sagt Avilash Cramer, Doktorand am Harvard-MIT Health Sciences and Technology-Programm ein Freiwilliger mit dem Ziel, den Mangel an medizinischen Geräten und persönlicher Schutzausrüstung inmitten der Pandemie zu beheben.

Während einige Fälschungen tatsächlich mindestens 95 % der Partikel herausfiltern, „sind einige katastrophal schlecht. Einige zerfallen in unseren Händen“, sagt Cramer, dessen jüngste Arbeit mit PanFab sich auf das Erkennen und Testen gefälschter Atemschutzmasken konzentrierte. Es könne schwierig sein, herauszufinden, ob ein KN95 gefälscht sei, sagt er, aber hier ist ein verräterisches Zeichen: Wenn auf der Verpackung steht, dass es NIOSH-zugelassen ist, vertrauen Sie ihm nicht – denn eine US-Regierungsbehörde wie NIOSH (das National Institute for Occupational Safety and Health) würde eine Maske, die nach dem Standard eines anderen Landes hergestellt wurde, nicht genehmigen. Wenn Sie einen KN95 haben, empfiehlt Cramer, Anhang A der Notfallgenehmigung der Food and Drug Administration zu prüfen, um zu sehen, ob das Modell, das Sie haben, zugelassen ist.

Fazit: Wenn Sie einen KN95 haben, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie möglicherweise nicht annähernd so viel Schutz erhalten, wie Sie denken. Achten Sie also darauf, dass Sie diese anderen Gewohnheiten beibehalten, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten, einschließlich der Einhaltung von körperlicher Distanz. „Selbst das Tragen einer echten Atemschutzmaske macht Sie nicht unbesiegbar, daher sind diese Gewohnheiten auf jeden Fall gut“, sagt Cramer.

Chirurgische Masken: Chirurgische Masken sind Einwegbedeckungen, die locker um das Gesicht getragen werden. Da sie zu Beginn der Pandemie knapp waren, werden sie immer häufiger verfügbar. Sie dienen in erster Linie dazu, andere Personen vor dem Träger zu schützen und große Partikeltröpfchen oder Spritzer in der Luft zu blockieren, wenn auch keine sehr kleinen Partikel. Viele chirurgische Masken bestehen aus Papier, einige bestehen jedoch aus Polypropylen, sagt Lisa Brosseau, Forschungsberaterin am Center for Infectious Disease Research and Policy der University of Minnesota. Untersuchungen haben ergeben, dass chirurgische Masken die überwiegende Mehrheit der von einer infizierten Person ausgestoßenen Atemtröpfchen blockieren können. Doch wie gut eine chirurgische Maske Sie als Träger vor kleineren Partikeln schützt, kann stark variieren, wenn sie mit den gleichen Methoden getestet wird, die auch für N95-Atemschutzmasken verwendet werden. Beispielsweise blockierte eine von Cui getestete chirurgische Maske etwa 30 % der kleinen Partikel, während andere bis zu 80 % herausfilterten.

Brosseau sagt, sie habe einige chirurgische Masken gesehen, die von der FDA für medizinische Zwecke zugelassen wurden und eine bessere Filtereffizienz aufweisen, aber die meisten in den USA verkauften Masken haben das FDA-Zulassungsverfahren nicht durchlaufen.

Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Stoff- oder eine OP-Maske entscheiden, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass dies nicht bedeutet, dass Sie plötzlich über einen längeren Zeitraum engen Kontakt mit anderen haben können. Diese Masken könnten Ihnen ein paar zusätzliche Minuten Schutz verschaffen, sagt sie, aber „nicht Stunden. Keine langen Zeiträume.“

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